ヨガって痩せるの?健康に美しくダイエット


ヨガって痩せるの?健康に美しくダイエット

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ヨガインストラクターは夜なにしてる?

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みなさんこんにちは!

 

皆さんは仕事から帰ってきたら何をしますか?

 

 

決まったルーティンはありますか?

今日は、仕事がある日のナイトルーティンを

YouTubeで撮影してみました!^_^

 

 

ななずスタイルはこちら

https://youtu.be/0m8J3RnwYcA

 

 

 

初めて撮ってみたのでお手柔らかに...

チャンネル登録して頂けたら嬉しいです!

 

今度は仕事がない日のナイトルーティンや

モーニングルーティンにも挑戦してみたいな、、、

 

 

ななずすたいる こちらから

https://youtu.be/0m8J3RnwYcA

 

 

 

NANAMI