ヨガって痩せるの？健康に美しくダイエット
妊娠中期の、ヨガについてです。 妊娠中期は、悪阻が無くなってきて安定期に入ってきた頃。お腹が大きくなり始め妊婦さんらしい体型になってきます。 お腹が大きくなると腰に負担が出るため腰痛に悩まされることも多々あります。 重心がお腹の方に前かがみに…
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