ヨガはどんな人におすすめなのでしょう？ 体が柔らかい人？ 筋力がある人？ しなやかな人？ もちろんそんな人達にもおすすめです！ ですが、正直みなさんにやって頂きたい！ どんな人でも出来るのがヨガです。 ですが、体が硬い人、筋力がない人 柔軟性が欲…