ヨガって痩せるの?健康に美しくダイエット
皆さんはどんな理由でヨガを始めたのでしょう。 そして、これからヨガを始めようとしているあなた。 痩せるため?流行りに乗って? 趣味を見つけるため? きっと理由はそれぞれあると思うけれど、 痩せたい!! けど、運動は苦手、走ったり、筋トレなんて 想…
はじめまして。 現在アラサー。 ヨガのインストラクターをしています。 ヨガに出会ったのは20歳の大学生の時。 周りがヨガブームだったので、その流行に乗って なんとなく惹かれて体験に行ったのが初めてです。 その時は、流行ってるから1度くらいはやってお…
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